女人懷孕后，一般都會食量大增，與懷孕前相比，可以說是二個(gè)人。這是因?yàn)閼言泻?，腹中的胎兒在不斷地長大，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。但是孕期的飲食是有講究的，尤其是一些傷胎的食物，如果誤食了的話，很可能給胎兒的健康和智力發(fā)育帶來嚴(yán)重后果，孕媽一定得謹(jǐn)慎選擇食物呢！再想吃也要拒絕的3種“傷胎”食物，可能會影響到寶寶的健康！
茶是深受中國人喜愛的飲料，對人體有很多好處。但是孕期過度飲用濃茶的話，會導(dǎo)致孕婦喝胎兒的骨骼會發(fā)生病變。因?yàn)椴枞~中含有氟化物，而濃茶中含氟量更高。孕媽飲濃茶，還容易患上缺鐵性貧血，影響胎兒發(fā)育。
韭菜具有興奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的功效。吃多了可能會有流產(chǎn)現(xiàn)象。而且韭菜非常不容易被吸收，可能會引起腹瀉。另外，韭菜屬于辛辣食物，懷孕期間要忌辛辣。如果實(shí)在忍不住，只能吃少量的，最好結(jié)合其它的食物一起吃。如韭菜炒蛋等。
甲魚具有滋陰益腎的功效，所以，很多人認(rèn)為懷孕期間，孕媽媽可以多吃點(diǎn)甲魚補(bǔ)充營養(yǎng)。但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有一定墮胎作用，孕婦最好還是不要吃甲魚的好。
