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孕婦飲食禁忌完全手冊(cè) 孕期麻麻一定要知道

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-10-11 20:59:45 編輯:Chen

 孕期保健最重要的一點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)飲食要跟上,當(dāng)然了,在飲食問(wèn)題上面孕媽媽們還要注意一下飲食禁忌,千萬(wàn)不能看著什么就吃什么,有些食物對(duì)胎兒健康成不利的,我僦方百分百避免。以下是育兒網(wǎng)小編為各位新麻麻們準(zhǔn)備的孕婦飲食禁忌完全手冊(cè),請(qǐng)你勿必緊記在心哦。

下面我就跟大家說(shuō)一說(shuō)哪些蔬菜是準(zhǔn)媽媽不宜多吃的。

1、海帶

大家都知道海帶是補(bǔ)碘最好的食物,準(zhǔn)媽媽如果體內(nèi)缺點(diǎn)會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并且對(duì)胎兒的智力也有一定的影響,但如果碘補(bǔ)多了也就是說(shuō)海帶吃多了反而會(huì)引起胎兒甲狀腺功能的發(fā)育低下,造成一定的健康隱患,所以準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃海帶才是最佳的選擇。


 

2、莧菜

這種蔬菜并不多見(jiàn),但如果食用過(guò)多會(huì)引發(fā)準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)、流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽在前三個(gè)月以及孕晚期不要食用,即使不多見(jiàn)自然誤食的幾率也會(huì)小一點(diǎn),如果準(zhǔn)媽媽有習(xí)慣性流產(chǎn)史就更不應(yīng)該接觸這種蔬菜了。

3、茄子

茄子屬于寒性食物,對(duì)子宮的傷害很大,子宮是寶寶生存的空間,所以子宮的健康很重要,盡量減少吃茄子的次數(shù),尤其是秋后的茄子更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。

4、木耳菜

這種蔬菜也是會(huì)引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的食物,暫且不說(shuō)食用這些蔬菜是否真的有那么嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的后果,但我們?cè)谔厥鈺r(shí)期還是不要拿自己和孩子的健康當(dāng)賭注了。能不吃就別吃了唄。

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