孕婦吃什么魚好？人人都知道魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，日常多吃魚類食品有利于身體健康。特別是懷孕之后的孕婦，此時(shí)特別適合多吃魚類食品?？墒囚~的品種這么多，究竟哪種魚最適合懷孕初期的孕婦食用呢？想知道懷孕期間孕婦吃什么魚比較好?跟著育兒網(wǎng)小編一起來，一定能讓你找到迷底喲！
各種魚的種不同功效，可根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇
◆鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
◆鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。
鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
◆鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。
◆青魚，有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
