桂圓。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
然后就是刺激辛辣性的食物：刺激辛辣性食物可以促進血壓循環(huán)，當隨著孕婦進入體內后，由于寶寶的弱小體質，很難承受這類食物的刺激性。而且這類食物容易引起孕婦口干舌燥、心情煩躁，甚至便秘的可能，很不利于寶寶的生長。長期大量使用刺激辛辣食物的孕媽媽，生出的寶寶相對來講皮膚不是很好，很光滑。煙、酒、咖啡、濃茶亦屬于刺激性食物。日常喜歡吃這些食物的孕媽媽，為了寶寶健康需要注意了。
代表食物：辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
罐頭類食物：灌口里面含有大量的香精、腐蝕劑、色素等添加劑，如果大量的食用對寶寶的影響是非常大的。而且這些灌口食品放置的時間很長，某些有用的營養(yǎng)已經消失不見。所以想吃灌口的孕婦，可以買相應的新鮮食品。
油炸類食物：日常中的早餐多是油炸類食物，多次經過反復油炸加溫，致癌的物質會逐漸增多，可想而知：致癌類食物對寶寶來講危害甚大(如：油條、春卷等)，大量含有油性的食物，容易引起孕婦的嘔吐，也應控制。
這些食物中，有些需要孕婦少吃，但是有些食物是孕婦絕對不能碰的，因為在懷孕期間不僅僅要考慮自己的身體，還應該為了寶寶的健康著想啊~
