在孕期的時(shí)候很多孕媽媽都會(huì)通過(guò)飲食來(lái)保證孕期的健康，懷孕期間我們經(jīng)常會(huì)聽到胎毒這樣的名詞，其實(shí)胎毒就是準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)的身體濕毒和熱毒的情況，由于嬰兒在母體當(dāng)中形成熱毒，就會(huì)導(dǎo)致寶寶在出生之后出現(xiàn)皮膚出疹子的情況；
因此，在孕期的時(shí)候?yàn)榱吮苊鈱殞毘霈F(xiàn)這樣的癥狀，不少的孕婦會(huì)在懷孕期間通過(guò)食物來(lái)預(yù)防這種情況發(fā)生，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有很多水果都是可以去胎毒的，那么孕婦吃什么水果才能去胎毒？以下的這些水果當(dāng)屬孕期首選水果。
孕婦吃什么水果去胎毒
1.無(wú)花果
我們都知道無(wú)花果具有清熱解毒的功效，無(wú)花果不管是果實(shí)還是鮮花都可以制成干品，并且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，無(wú)花果里面含有大量的氨基酸、有機(jī)酸、以及鈣、磷、鉀、鋅、硼等大量的微量元素；
在孕期的時(shí)候多吃無(wú)花果不僅可以去除孕婦體內(nèi)的熱毒，還能起到潤(rùn)腸通道的功效，是預(yù)防孕期便秘極佳的水果；此外，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不僅在孕期能夠起到良好的效果，在哺乳期的時(shí)候還能通乳，促進(jìn)乳汁的分泌；
2.秋梨
秋梨是很多孕期在孕期的時(shí)候都會(huì)食用的水果，我們都知道秋梨具有化痰止咳的功效，在水果當(dāng)中被譽(yù)為百果之宗，秋梨的口味甘甜，具有較多的水分，性甘寒，能夠起到清熱解毒的作用，對(duì)于孕期胎毒比較嚴(yán)重的孕婦來(lái)說(shuō)具有較好的去胎毒的效果；
此外秋梨還能起到鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠促進(jìn)孕婦在孕期保持良好的心態(tài)和情緒，起到安胎的效果；
3.西柚
西柚含有天然的葉酸的成分，葉酸是孕期最重要的物質(zhì)，整個(gè)懷孕期間都不能缺少葉酸的營(yíng)養(yǎng)，因此，在孕期多吃西柚可以補(bǔ)充身體葉酸的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形；
西柚能夠?qū)υ袐D的熱毒起到很好的緩解作用，其中含有的天然的維生素C能夠促進(jìn)胎兒的健康，是寶寶的皮膚變得光滑細(xì)膩；
4.櫻桃
櫻桃是很多女性都比較喜歡吃的水果，櫻桃是富含鐵元素最多的水果，在孕期多吃櫻桃不僅能夠起到去胎毒的作用，還能補(bǔ)充孕婦身體的特元素，在孕期經(jīng)常貧血的孕婦就需要多補(bǔ)充鐵，以此來(lái)預(yù)防孕期貧血。
