橙子，也稱(chēng)之為臍橙，進(jìn)口橙子也叫做“新奇士”，但不管是何種叫法，但事實(shí)上是一種東西。
橙子和桔子不但長(zhǎng)得有點(diǎn)相似，就連營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也差不多，都是富含有維生素C較為豐富的水果。
在十月懷胎期間，醫(yī)生都會(huì)建議孕婦不能只吃肉食，也要多吃含豐富維生素的蔬菜與水果。但對(duì)于孕婦這種特殊人群而言，凡事都要先弄清楚進(jìn)食食物的功效與作用，是否適合孕婦適用等相關(guān)知識(shí)。
孕婦能吃橙子嗎？小編個(gè)人覺(jué)得，在回答孕婦可不可以（能不能）吃橙子之前，我們應(yīng)該先去詳細(xì)的了解一下橙子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，橙子的功效與作用。
橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
橙子中含量豐富的維生素C、P，幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子還富含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋(píng)果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
橙子的功效與作用
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開(kāi)胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開(kāi)結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于外感風(fēng)熱，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開(kāi)結(jié)，涼血止血，功效顯著。
