對于備孕期和孕期要補充葉酸預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形這件事，我們的很多朋友都是知道的。當然，這幾乎也是每個準媽媽都知道的常識。
不過，即使是常識，但是很多的細節(jié)之處，我們女性朋友們確實容易忽略或者是不知道的。而想要科學備孕，達到優(yōu)生優(yōu)育的效果，這些細節(jié)有時必須知道的。所以，我們的備孕朋友們，是需要知道備孕期間該怎么科學、合理的服用葉酸。
1、葉酸必須要補嗎？它到底有什么作用？
補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法，準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1）、預防神經(jīng)管出生缺陷
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%~70%。
2）、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%~8%的準媽媽。
3）、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險
中國營養(yǎng)學會建議從孕前2~3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。
