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健康備孕 夫妻雙方都必須要少吃這九種食物

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-05-23 13:53:36 編輯:白雪

優(yōu)生優(yōu)育離不開夫妻的健康體質(zhì),也離不開雙方的良好生活及日常飲食。尤其是那些會影響男人精子的食物,那更是要慎之又慎啊。別說你不知道哪些是“殺精”食物,其實它們就“隱藏”在你身邊。

如果你已有備孕計劃,請千萬注意以下這九種將會直接影響精子質(zhì)量的食物。

咖啡

咖啡越來越受到年輕人的歡迎,但對于備孕的小夫妻來說,最好還是遠離咖啡。美國一項針對104位備孕女性的研究發(fā)現(xiàn):咖啡會直接影響受孕,每天喝一杯以上咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外,還有研究發(fā)現(xiàn),過多飲用咖啡會損傷腎上腺,進而影響性激素的分泌。

薯片

薯片在炸制過程中,烹飪油在高溫作用下會產(chǎn)生大量有害物質(zhì),是人體細胞受到氧化損傷,從而擾亂性激素的調(diào)節(jié)功能。

葵花籽

葵花籽中的蛋白質(zhì)含有會抑制睪丸功能的成分,能引起睪丸萎縮,進而影響正常的生育功能。因此,育齡男性應少吃葵花籽。

芹菜

研究發(fā)現(xiàn),男性如果吃多了芹菜,會抑制睪丸酮的生成,從而會影響精子數(shù)量和質(zhì)量,影響受孕。所以,備孕夫妻,尤其是男性要注意不要多吃芹菜。

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