對(duì)于很多女性朋友而言,為了能夠快速懷孕,她們往往會(huì)使用很多的“偏方”。但是,小編想要提醒各位備孕的女性朋友:為了保證在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎兒與嬰兒,在孕前調(diào)養(yǎng)好身體,應(yīng)該做的是合理地調(diào)配膳食,多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。而不是吃一些來(lái)歷不明的,毫無(wú)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的“偏方”哦~~一定要小心,千萬(wàn)不要還沒(méi)有懷上寶寶,而把自己的身體搞壞了。
其實(shí),以下小編整理的這些食物,及營(yíng)養(yǎng)又能夠幫助你快速懷孕哦~~一起來(lái)看看吧~~
7種食物幫助你快速懷孕
1、黑豆功效:補(bǔ)充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像腎虛的人,醫(yī)生建議天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時(shí)間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
2、阿膠紅棗:較適合氣血虛的JM
主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
3、紅糖生姜水:暖子宮,宮寒者服用
用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天,最好早上空腹吃。