排卵期是指每個月女性排出優(yōu)質(zhì)卵泡的時期,是夫妻最佳受孕時間。但女性排卵期并不穩(wěn)定,很多夫妻找不準(zhǔn)排卵期時間,往往錯過最佳受孕時段,排卵期怎么算才最準(zhǔn)確?如何計算排卵期的準(zhǔn)確時間?
排卵期怎么算才最準(zhǔn)確?
1.如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性,月經(jīng)周期平均為28-30天,只要有規(guī)律,通常在下一個月經(jīng)前14天就是排卵日,在排卵前5天和排卵后4天,加上排卵日,這10天是排卵期。
2.排卵期還可根據(jù)基本體溫的變化計算。排卵日的體溫將達(dá)到整個月經(jīng)周期的最低點,排卵后體溫立即升高,平均升高0.3-0.5℃,稱為雙相體溫。
3.通過陰道分泌物,絕大多數(shù)女性在排卵期會出現(xiàn)白帶增多和拉絲增強(qiáng),表明已進(jìn)入排卵期。有些女性在排卵期會有少量出血,所以排卵期的到來可以通過監(jiān)測白帶的變化來預(yù)測。排卵期或排卵期也可以通過超聲監(jiān)測卵泡和排卵監(jiān)測試紙初步估計。
4.排卵期最準(zhǔn)確的計算應(yīng)該是在超聲監(jiān)測下發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢卵泡,然后跟蹤優(yōu)勢卵泡,當(dāng)卵泡發(fā)育到18-20mm以上,表明卵泡成熟,也表示在24-48小時之間就會排卵,這就是排卵日。
如何計算排卵期的準(zhǔn)確時間?
計算排卵期準(zhǔn)確時間,需要根據(jù)月經(jīng)周期計算。如果女性平時月經(jīng)周期一直很規(guī)律,每個月是28-30每天一次,排卵日應(yīng)為下次月經(jīng)前14天,排卵前5天和排卵后4天為排卵期。在排卵期,懷孕的可能性相對較大。一般來說,精子在女性體內(nèi)的生存時間是2-3天,卵子排出后可以在體內(nèi)生存24-36小時,所以一般在排卵前三天和排卵后兩天,懷孕的可能性更大。
如果你堅持每天測量基本體溫,排卵日的體溫應(yīng)該是最高的,在排卵期,一些女性會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛和少量的陰道出血,這表明有成熟的卵子排出。如果月經(jīng)周期通常不規(guī)律,你可以在月經(jīng)中期的第二天進(jìn)行卵子監(jiān)測B超,確診哪一天排卵。