備孕前男人注意事項 男性也應該加入到備孕大軍中(2)

5、遠離各種有害藥物，避免長期接觸有害物質。

6、男性在備孕時，也應該補充葉酸，葉酸能預防胎兒畸形。

7、男性備孕前，也同樣要去醫(yī)院做孕前檢查。有效預防傳染性疾病和遺產(chǎn)疾病等。

8、養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證足夠的睡眠，可以有效增加免疫力。

9、男子穿緊身牛仔褲和一些其他緊身系列的褲子，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。所以，不要穿緊身褲。

男性加入備孕大軍也是不容刻緩的事情，備孕時夫妻雙方應該積極學習相關孕期知識，為今后懷孕會遇到的情況先打預防針，避免不必要的緊張和恐慌。

準爸爸其實也要監(jiān)督準媽媽定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，因為這真的是對自己和胎兒甚至整個家庭的負責，孩子一旦出現(xiàn)有什么問題，應該及早采取措施，不要讓將來自己后悔，更不能苦了孩子。