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高齡女性備孕,如何提高懷孕幾率?

出處:@祝秀英 日期:2024-07-21 14:05:41 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

女性的生育能力與年齡緊密相關(guān),年齡越大,生育功能越差,這是自然規(guī)律,醫(yī)學(xué)上把預(yù)產(chǎn)期年齡≥35歲的女性稱為高齡孕婦,高齡女性想要生育或再生育,難度相對(duì)會(huì)增大,但也還是有機(jī)會(huì)的。

高齡女性想要高效懷孕,備孕準(zhǔn)備要特別注意三件事。

01、孕前檢查,卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)估很關(guān)鍵

孕前檢查很重要,特別是卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)估尤為關(guān)鍵,因?yàn)樗鼪Q定高齡女性是否能生。

主要包括全身檢查、腹部檢查和盆腔檢查,以查看各生育環(huán)節(jié)是否存在異常,例如子宮體壓痛、子宮和卵巢上有沒(méi)有包塊、子宮活動(dòng)度怎樣,骶韌帶有沒(méi)有典型的刺痛感覺(jué)等。

以及B超檢查,判斷子宮位置、大小、形態(tài)、內(nèi)膜厚度是否正常,卵巢功能是否正常;性激素六項(xiàng)檢查,檢查包括血清促卵泡素(FSH)、促黃體生成素(LH)、泌乳素(PRL)、雌二醇(E2)、睪酮(T)、孕酮(P),主要是判斷激素分泌是否正常,不同時(shí)期有不同的參考標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于年齡偏大、疑似卵巢功能不好的女性,還建議檢查抗苗勒氏管激素(AMH)。

02、備孕準(zhǔn)備做好這6點(diǎn)

認(rèn)真對(duì)待備孕準(zhǔn)備,做好以下6點(diǎn)。

1.估算排卵時(shí)間

平時(shí)排卵規(guī)律的女性,可以算具體排卵時(shí)間,一周同2-3次房,對(duì)排卵不規(guī)律的女性,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥促排卵。

2.調(diào)整生活方式、緩解釋放壓力

應(yīng)保證睡眠、適度鍛煉,遠(yuǎn)離輻射及有毒有害物質(zhì)。如果是工作強(qiáng)度大的夫妻,調(diào)低工作指標(biāo)以充分放松身心;每周保證3次運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。

3.調(diào)整內(nèi)分泌

荷爾蒙失衡不僅降低生育能力還提高流產(chǎn)幾率,有這方面問(wèn)題應(yīng)及早治療。

4.飲食均衡

注意均衡營(yíng)養(yǎng),增加蛋白質(zhì)攝入,注意補(bǔ)充維生素、鈣劑,常吃含鐵豐富的食物,孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,規(guī)律食用碘鹽、每周攝入1次富含碘的食物(甲狀腺功能異常者遵內(nèi)分泌科醫(yī)囑),戒煙戒酒。

6.控制體重血壓

肥胖會(huì)降低生育能力甚至引發(fā)孕期糖尿病造成胎兒過(guò)大并遏制新生兒呼吸;高血壓會(huì)遲滯胎兒發(fā)育甚至給孕婦帶來(lái)生命危險(xiǎn)。

03、不要盲目的試管助孕

試管等輔助生殖技術(shù)是解決不孕不育的手段,如果夫婦雙方規(guī)律同房1年以上,沒(méi)有避孕而不懷孕為不孕。在檢查了男方精液、女方排卵功能、輸卵管和子宮內(nèi)膜的情況之后,采用促排卵、改善精子存活率、疏通輸卵管治療后均無(wú)效,才建議選用此技術(shù)。

只要科學(xué)備孕、適當(dāng)調(diào)理,夫妻雙方各個(gè)生育環(huán)節(jié)都正常,高齡夫妻也可以懷得快。

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