方法二:每次月經(jīng)第5天,買一只一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。即便宜又有效,而且這個(gè)食法,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無任何毒副作用。
材料:來YJ的第五天吃,水魚(甲魚),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,燉大概45分鐘。
淮山(有的地方叫山藥)和山芋肉(又叫:山茱萸)
做法: 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋,其它的沒要。
對(duì)了還有,中藥和甲魚要一起下鍋,味道有點(diǎn)酸酸的,連湯帶肉全吃光哦~~
有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋,就到菜場(chǎng)去買,其實(shí)不是的,差遠(yuǎn)了,一定要是到藥店買的中藥才對(duì),千萬別買錯(cuò)羅,要不然肯定不起作用的 呵呵~~~
每次周期只吃一次即可,因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育,如果卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。