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高齡備孕二胎困難多 高齡媽媽如何做才能成功備孕二胎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-01-05 11:06:21 編輯:七七

3、保持愉快的心情

高齡女性容易肝血不足,肝血不足容易使氣血不調(diào),則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

二、高齡媽媽孕前月經(jīng)調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)是可以懷孕的,但是月經(jīng)不調(diào)的女性卻很不容易懷孕,是因?yàn)樗齻兊脑陆?jīng)不規(guī)律造成了排卵的不穩(wěn)定,從而很難受孕,因此不孕不育的可能性就比較大。

引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,除去病理因素外,女性的心情、生活壞境、飲食習(xí)慣也能夠造成女性月經(jīng)不調(diào)。

如果因?yàn)楣ぷ鲏毫?、精神緊張、飲食習(xí)慣等客觀因素導(dǎo)致女性暫時(shí)月經(jīng)不調(diào),比如最近一個(gè)月偶爾失調(diào),大家就不用緊張,這也是很正常的婦科現(xiàn)象,不會(huì)影響受孕。

如果造成女性朋友月經(jīng)不調(diào)的原因是因?yàn)橐恍D科病,如盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎癥,則應(yīng)該盡早治療,以免影響受孕。

月經(jīng)調(diào)理小tips:

1、經(jīng)期應(yīng)注意保暖

忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

2、注意自己的飲食結(jié)構(gòu)

多食用瘦肉、谷類(lèi)、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷。保持心情舒暢。加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。

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