也是一種對嬰幼兒生長發(fā)育和維持人體正常健康有重要作用的營養(yǎng)物質(zhì)，與其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣需要一個(gè)合理攝入量，即必須講究營養(yǎng)均衡。
切記，孕婦和乳母每日攝入DHA不應(yīng)少于200毫克。
不要小瞧dha會帶給孕婦和胎兒多大的作用，補(bǔ)充dha不是廣告效應(yīng)，也不是追風(fēng)，更不是不科學(xué)。
有學(xué)者稱，如果把dha比作腦花金，都委屈了它的作用，它的存在比我們想象的更加強(qiáng)大。
孕婦只有在葉酸，鐵，DHA都存在的情況下，其他的營養(yǎng)元素才會得以提高。
還有研究指出，適量在孕期補(bǔ)充DHA能夠降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檠芯勘砻?，產(chǎn)后媽媽抑郁情緒還和體內(nèi)DHA水平有關(guān)，還有在懷孕期間，每個(gè)女性多少都會有炎癥，過度炎癥對胎兒及其不好，而DHA的作用就在于調(diào)節(jié)炎癥，使之保持平衡，緩解抑郁。
所以，DHA真的是一個(gè)好東西，不夸張，不廣告。很多人說，在孕期吃了DHA的孩子，和沒有吃的孩子，在很多方面都有明顯的區(qū)別。
當(dāng)然這句話不知道是推銷的作用還是夸張的詞語，相信，被全球推崇的這個(gè)魚油，它的重要之處，可能是你我根本不能理解的。
這里沒有廣告，也沒有產(chǎn)品，只是一個(gè)過來人，想把最好的告訴大家。
