處暑懷孕生孩子好嗎？
處暑節(jié)氣就到啦！是時候迎接秋天了！ 處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。 處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。 秋高氣爽了，可以漫步在綿綿細(xì)雨中，賞花賞月賞秋香了！ 現(xiàn)在也是一年中最適合懷孕的時候！ 但這夏秋之交的冷熱變化太快，一不小心就容易引發(fā)，呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。在備孕或已經(jīng)懷孕的媽媽要小心啦！ 當(dāng)然飲食和生活習(xí)慣，也要有所調(diào)整，平時缺少運動的人，這個時候應(yīng)該進(jìn)行規(guī)律的有氧運動，因為運動排汗也是祛除濕氣的好方法。處暑注意事項
一、保持心情愉悅時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現(xiàn)一片肅殺的景象，此時人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒，不利于人體健康，因此，處暑時節(jié)要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平常可多聽音樂、練習(xí)書法等安神定志的課外活動。
二、多開窗少開空調(diào)
盡量多開窗，使空氣流動，室內(nèi)養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。
三、護(hù)理好臍部
寒氣都很容易通過肚臍侵入人體，寒氣逐漸積聚在小腹部位，會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，這一節(jié)氣，要從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。
四、多吃清熱安神食物
少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物、清熱安神的食物，增加酸性食物，酸味有潤肺收斂，像西瓜這類寒涼的瓜果，則要盡量不吃。 俗話說：“過不好處暑，小心身體被掏空。” 每日增加睡眠一小時，并且保證有質(zhì)量的午覺，可以在冬天來臨之前保存能量。養(yǎng)精蓄銳才能在備孕的道路上繼續(xù)前行哦！
