對于孕媽媽來講,孕期的食物真的有很多禁忌,因?yàn)椴粌H僅要保證自己和胎寶寶的營養(yǎng),還要小心那些對自己和對胎寶寶有不良影響的食物~
既然說到這里,今天小編就給大家講講哪些食物,孕媽媽在孕期是不可以吃或者少吃的,因?yàn)檫@些食物很有可能會造成胎寶寶畸形發(fā)育哦~~媽媽們一定要記住哦~~
殺手食物1、過多的酸性食物
—般來說,婦女在懷孕初期,常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng),而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來,國外醫(yī)學(xué)界有關(guān)研究機(jī)構(gòu)明確指出,酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的“元兇”之一。
在研究中發(fā)現(xiàn),孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會發(fā)生變化,形成一種“酸化”,進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦煩躁不安、愛發(fā)脾氣,易傷感等消極情緒。
這種不良的消極情緒,可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個重要原因。
與此同時,研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認(rèn)為在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林)等為佳。
溫馨提示:
從營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā),孕婦吃些酸味食物,能滿足母體與胎兒對營養(yǎng)的需要,孕婦吃些酸味食物,能夠幫助胎兒骨骼的生長發(fā)育。