現(xiàn)在正處于三伏天,天氣是熱到不行,喝點水都會流汗,而孕婦由于體內(nèi)孕激素發(fā)生變化,比正常人更是怕熱。炎炎夏日,孕媽再熱也別做這3件事,可能會“影響”胎兒的健康!
西瓜、冷飲是夏季解暑常見的食物,在炎炎夏日,吃個西瓜、喝杯冷飲甭提有多舒服了。不過,對于孕媽來說最好少吃冷飲,因為孕婦體溫本來就比普通人高一點,身體十分燥熱。常吃冷飲會對孕婦腸胃傷害比較大,容易引發(fā)消化不良、腹痛等癥狀。冰淇淋,是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料,加入適量食品添加劑,經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝而制成的體積膨脹的冷凍食品,口感細膩、柔滑、清涼。孕媽生病,胎兒自然也很難受。
很多人受不了夏天的炎熱,基本上每天都是在空調(diào)屋中度過的。但是在懷孕以后,孕媽媽的身體免疫力比較低,如果長時間的吹空調(diào),可能會使孕媽出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。感冒之后孕媽是不能吃藥的,身體出現(xiàn)炎癥有損于胎兒的生長和發(fā)育。
這個季節(jié)溫度高、濕度大,很適合細菌的繁殖。有些食物隔夜后就會出現(xiàn)腐敗變質(zhì)的現(xiàn)象,就算放在冰箱中,也比平時保質(zhì)期短一些。所以孕媽盡量不要食用隔夜的食物,吃壞了肚子就不好了,對胎兒也是一種傷害。