3、精神壓力大的準(zhǔn)媽媽到了孕晚期也不能走太多路,也許你會(huì)問精神壓力大和走路有什么關(guān)系。其實(shí)是絕對(duì)有的,因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓力會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體出現(xiàn)過激的反應(yīng),這些反應(yīng)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)不好的。
孕晚期很多女性擔(dān)心腹中胎兒睡不好,抵抗力弱等諸多事情,所以吃也吃不好,睡也睡不好。長(zhǎng)久下去,精神和心理都有一定影響。如果此刻的你不好好休息,還走路太多,那么就會(huì)加重身體和胎兒的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。
4、有研究表明,女性生育第一胎時(shí)如果出現(xiàn)早產(chǎn),那么生育第二胎時(shí)還會(huì)有可能發(fā)生早產(chǎn)。如果你第一胎屬于早產(chǎn),那么到了孕晚期可千萬不要去多走路呀!否則真的會(huì)出現(xiàn)世事難料的現(xiàn)象哦。
5、所以,有這三種情況的準(zhǔn)媽媽們,是絕對(duì)不適合到了孕晚期走路太多的,你們應(yīng)該臥床休息,時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接寶寶的到來。
飯后散步確實(shí)對(duì)孕婦們來說有很多的好處,但是如果你散步走路的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)增加疲勞感,身體會(huì)吃不消,關(guān)鍵還容易引發(fā)腳腫的現(xiàn)象,所以孕期特別是孕晚期,不建議長(zhǎng)時(shí)間的走路散步,務(wù)必把握好時(shí)間,一般每次散步走路的時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)。