醫(yī)生教你科學(xué)胎教
曬太陽
準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常出去曬太陽,這是最好的“光照胎教”,還能促進(jìn)維生素B的吸收。準(zhǔn)媽媽曬太陽的時(shí)候,看見花草、動(dòng)物、建筑物等都可以跟胎兒說說,因?yàn)樘旱穆犃κ谴嬖诘模瑴?zhǔn)媽媽們說話胎兒能聽見,常跟胎兒說說話是很好的溝通方式。
和寶寶說話
“無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都要多跟胎兒說說話或講故事,讓胎兒感受到最熟悉的、爸爸媽媽的聲音。”護(hù)士說,“給胎兒念故事、讀兒歌,宜選擇簡(jiǎn)短的,因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了胎兒也會(huì)覺得煩躁。”護(hù)士提醒,“和胎兒說話要選擇寶寶清醒的時(shí)候,即感受到有胎動(dòng)就可以跟他說話了。”
雖然胎教對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有幫助,但也要選擇好的時(shí)機(jī)。首先,和胎兒說話、做游戲的時(shí)候要選擇有胎動(dòng)的時(shí)候,即寶寶清醒的時(shí)候。其次,在孕婦有宮縮和先兆流產(chǎn)的情況下,不要撫摸和輕拍,否則易造成早產(chǎn)。最后,現(xiàn)在胎教方法多種多樣,準(zhǔn)爸媽們千萬不要盲目效仿,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的胎教方式。
做游戲
“當(dāng)孕婦可以感覺到胎兒有胎動(dòng)后,準(zhǔn)媽媽可以對(duì)著胎動(dòng)的部位輕輕地敲打,時(shí)間長(zhǎng)了胎兒也會(huì)有回應(yīng),你拍他一下,他就會(huì)動(dòng)一下。”護(hù)士說,“這種和胎兒做游戲、互動(dòng)的胎教方式,不但沒有風(fēng)險(xiǎn),還可以培養(yǎng)胎兒的潛能。”
另外,盡量每天堅(jiān)持聽30分鐘的古典音樂,聽音樂不僅能讓孕媽媽放松心情,更能培養(yǎng)寶寶對(duì)音樂的喜愛喲。
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