想生男孩男人吃什么蔬菜好？
1、西紅柿西紅柿含有豐富的番茄紅素，對(duì)男性性保健有好處的一種營(yíng)養(yǎng)素。這個(gè)可真是從番茄中提煉出來(lái)的。番茄中不僅含有 豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。
2、菠菜
菠菜含有微量元素鎂，能將人體肌肉中的碳水化合物充分轉(zhuǎn)化為可利用的能量，從而是男性的肌肉得到增加。而對(duì)于廣大的亞洲男性來(lái)說(shuō)，菠菜對(duì)他們最有用的優(yōu)點(diǎn)是“葉酸”和“鐵”的作用，這兩個(gè)元素能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，可以為男性尤其是上班族男性在少量運(yùn)動(dòng)之余彌補(bǔ)因缺乏運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的“痿貨”陰影。
3、甜菜
甜菜富含硝酸鹽，舌頭上的細(xì)菌可以將其轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，在胃里進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成一氧化氮。治療勃起功能障礙的藥物就是通過(guò)提高一氧化氮含量，擴(kuò)張血管，將血液流向陰莖。研究還表明，多吃甜菜可以提高運(yùn)動(dòng)員的耐久力。古代西方利用甜菜做藥用，古代羅馬帝國(guó)用甜菜治療便秘和發(fā)燒，用甜菜葉子包裹治療外傷。由于甜菜汁含硼，古代歐洲用它做春藥。
韭菜有什么作用？
韭菜有“起陽(yáng)草”之稱，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、行氣理血，有助陽(yáng)固精的作用，男性多吃韭菜可以顯著提升男性性能力。結(jié)語(yǔ)：想要生兒子各種營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，多吃這些蔬菜是很有益的，身體力量得以增加，身體機(jī)能得到充分的加強(qiáng)，那么孩子的到來(lái)就是遲早的事情。
