按摩推拿是中醫(yī)中一種特殊的治療保健方法，通過對身體各處進行按摩,來達到行氣活血、祛病強身的目的。不少女性都知道按壓大拇指可以催經，但是具體大拇指催經是按哪只手？想知道嗎？別著急，下面小編就告訴你大拇指按“這個”穴位催經太靈了，感興趣的朋友不妨來看看吧。
大拇指催經是按哪只手
通常情況下，進行催經時按左右手大拇指都是可以的，其實我們的人體的穴位是左右對稱的，所以大拇指催經則左右手都行。只要找準穴位的位置就行了。
大拇指催經原理
按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大拇指比作一個人體，那么大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態(tài)。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之后腹部充血，月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態(tài)，就像水池里的水滿了之后，把開關打開泄洪一樣。而不是說水池里本沒有水，我們按壓以后就有了水。這是完全不同的狀態(tài)。
為什么按壓大拇指催經這么靈
按摩大拇指的穴位“制污穴”，是可以起到催經作用的，因為這個穴位可以行氣理氣，可以使身體機能暢通運行。只需要按摩制污穴1分鐘，就能夠讓女人經血順利的排出。
制污穴位位置：伸出大拇指，拇指背第一節(jié)縱行中央線上即為制污穴。
按摩方法：手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制污穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。
大拇指催經的注意事項
雖然大拇指催經是有一定的效果的，但是大家在按摩的時候也要有所注意，在洗完澡以后的一個小時內，是不宜進行手部按摩的，因為這個時候人體的血液處于急速運轉的狀態(tài)，按摩會導致人體血液循環(huán)不正常，所以不能進行按摩，另外在暴飲暴食后也不宜按摩，大家在按摩大拇指的時候，一定不能忘記它的注意事項。
其它催經的穴位
1、關元穴：它是在我們腹部肚臍下面三寸的位置上，平常閑暇時間，可以按摩這個位置，因為它可以起到培元固本的效果，按摩方式也很簡單，只要輕輕按壓，持續(xù)2分鐘就可以了。
2、三陰交：這個大家都很熟悉，它的位置上是在我們腳踝上面3寸的位置上，通常是四指頭寬，可以說它是女性很重要的穴位，可以改善月經不調，還可以保護卵巢功能，每天按摩這里就可以起到不錯的效果。
通過上文的介紹，相信大家已經知道大拇指催經具體按摩的是制污穴，無論是左手還是右手都是有效的，該穴位于大拇指背上第一節(jié)中央線的位置，每次按壓時間為3-5分鐘為宜，一次按壓1-2次，堅持按壓可促進氣血運行，同時可對由于氣滯血瘀所導致的月經推遲的女性，有不錯的催經效果。女性若長時間存在經期失調，則需要服用藥物進行治療，日常生活中按壓也能夠使血液循環(huán)更加順暢，對月經來潮是很有幫助的，期間內需要避免食用辛辣刺激性食物，注重腹部保暖，以免造成著涼。
