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用什么泡腳可以祛濕氣 生姜泡腳可以去濕氣嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-12-04 07:44:49 編輯:森林
想必大家對(duì)生姜都不陌生,生姜除了是我們?nèi)粘=?jīng)常用到的食材外,其實(shí)它還是一味藥食同源的中藥,有著廣泛的治療用途。那么, 生姜泡腳可以去濕氣嗎?想知道的朋友讓我們繼續(xù)往下看。
用什么泡腳可以祛濕氣 生姜泡腳可以去濕氣嗎
生姜泡腳可以去濕氣嗎
 
生姜泡腳有一定祛濕功效。
 
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒、祛濕、解表的作用,而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。如果濕氣重在體內(nèi)聚集,會(huì)引起虛胖等多種問題,本質(zhì)體寒的人就會(huì)更寒,所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
 
生姜泡腳的方法
 
材料:生姜一塊,熱水。
 
做法:先將生姜去皮切片或拍碎,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒入泡腳桶中,加入適量溫水,再晾涼至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。
 
泡法:以30分鐘為宜,最長(zhǎng)不能超過45分鐘
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除了生姜之外,用下面這些東西泡腳也可以祛濕氣:
 
1、桂皮:桂皮性味辛溫,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、驅(qū)寒祛濕的作用,用桂皮和花椒一起煮水泡腳,不但可以祛濕,還可以緩解畏寒、肢冷的癥狀。
 
2、艾葉:艾葉是一種很常見的中藥,有理氣活血、驅(qū)寒逐濕、止血安胎等功效,無(wú)論外用還是內(nèi)服,都有很高的藥用價(jià)值,濕氣重的人可以經(jīng)常用艾葉泡腳,把艾葉用水煮30費(fèi)分鐘就可以泡腳了。
 
3、紅花:我們都知道它也是一種中藥,可以治療很多婦科病,紅花有活血散淤、溫中調(diào)經(jīng)、驅(qū)寒祛濕的作用,特別適合女性使用,每天用紅花泡腳還可以預(yù)防冬季長(zhǎng)凍瘡。
 
4、花椒:花椒我們都知道是辛辣的食材,它性味辛辣,能驅(qū)寒燥濕,所以濕氣重的人可以經(jīng)常用花椒水泡腳,改善身體的不適癥狀。每次泡腳達(dá)30分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月有很好的效果。
用什么泡腳可以祛濕氣 生姜泡腳可以去濕氣嗎
總結(jié):人體濕氣重時(shí)用生姜泡腳是有一定祛濕效果的,除了生姜以外,也可以嘗試使用桂皮、艾葉、紅花、花椒泡腳,都可以起到不錯(cuò)的祛濕功效。

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