不知道大家有沒有這樣的習慣，在跑步時聽音樂，聽說這樣的形式不好，那么跑步聽音樂好嘛？
很多人都有跑步聽音樂的習慣，往往你看到很多人在跑步的時候都會帶上耳機，市面上也推出了很多有利于跑步時佩戴的耳機，其實跑步聽不聽音樂都屬于自己的習慣。
事物都是有兩面性的，有好的一面肯定也有壞的一面。這些好壞就在于自己慢慢斟酌了。
音樂是日常生活中不可或缺的精神糧食，音樂可以帶給我們快樂，也能幫我們留住記憶，很多人的生活都離不開音樂。至于跑步聽音樂好不好這個問題就有點像，是雞生蛋還是蛋生雞，永遠都是兩面派互不相讓。
跑步聽音樂好嗎
1、曾今在2007年美國田徑協(xié)會就曾經有過規(guī)定，禁止運動員跑步時攜帶任何便攜式音樂設備，后來在一場馬拉松甚至有144名跑者因此被取消比賽資格。
2、曾今有一名非常著名的運動心理專家名叫——科斯塔斯博士，他對運動心理學多年的研究成果讓他堅持的認為，音樂是對運動有積極作用的。
他認為無論是健身房還是跑步，在你堅持不住的時候，音樂可以幫助你度過這些難關。
3、也有一名非常著名的運動社會學家鑒定的認為，音樂和跑步沒有任何的關系，而且他認為，帶上耳機跑步很容易發(fā)生意外。
