現(xiàn)在市面上關(guān)于孕婦保健品可謂是琳瑯滿目,這些孕婦保健品有效果嗎,我們今天一起來看看孕婦保健品的好處。
現(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育,大家也都知道在孕期準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充很多維生素物質(zhì),特別是營養(yǎng),因?yàn)槎亲永锩孢€有一個小寶貝,所以營養(yǎng)需要2份。
但是現(xiàn)在的孕婦保健品實(shí)在是太多了,這些種類免不了會讓準(zhǔn)媽媽們不知所措,其實(shí)懷孕不是生病,而是女性生育的一個正常過程。
一般而言,正常的飲食會攝入比較足夠的營養(yǎng)物質(zhì),但是對于一些食欲不佳,挑食,或者其它因素的孕婦群體來說,合理的補(bǔ)充一些保健品是可以的。
但是即便是保健品,也會有一定的副作用,所以孕婦在吃保健品時一定要注意,孕期營養(yǎng)大有學(xué)問,每個時期孕婦需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)不同。
孕婦保健品的好處
1、孕早期,孕婦必須補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸能防止胎兒畸形,這就是孕早期孕婦保健品的好處。
2、懷孕3個月后,孕婦需要吃DHA,因?yàn)镈HA可以保住寶寶大腦發(fā)育,還能促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。這也是孕婦吃保健品的好處。