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如何治療孕婦便秘 孕婦便秘的治療方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-22 13:58:01 編輯:admin

孕婦便秘的治療方法有哪些?便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病,對不同的病人來說,便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

便秘在孕婦中比較常見的,原因在于懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長,吃了許多富含營養(yǎng)的食品,使得食物過于精細(xì),含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí),許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng),而是喜歡躺在床上不動(dòng),如此以來隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷增大繼而開始?jí)浩戎蹦c,造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱,而且排便需要腹肌的力量協(xié)助,在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱,因此造成了排便困難。

孕婦便秘飲食調(diào)整為先。出現(xiàn)便秘,亦應(yīng)先從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣調(diào)整入手,可加用食療方法,如菜粥、松子仁粥等。孕婦便秘的時(shí)候可以每天早上喝杯蜂蜜水,多吃點(diǎn)兒香蕉,多喝水,多吃水果蔬菜,吃些無花果、梅脯等,增加胃酸分泌。多吃富含纖維素的食物,膳食纖維可加速腸道蠕動(dòng)。

孕婦便秘治療方法

1,喝蜜水,增加喝水的分量。血流量增加,以及羊水的補(bǔ)充,都使得身體對于水的需求增加。

2,合理的飲食,不要吃過咸的食物,少鹽,對寶寶也好,多吃粗糧和水果,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,還有無花果、梅脯等。 

3,每天養(yǎng)成大便的習(xí)慣,這樣會(huì)較少孕婦便秘的幾率。

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