小編建議
此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。
還有，小編要提醒各位孕媽，拍打法和推動法對于妊娠3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進(jìn)行。
三、準(zhǔn)爸爸也要參與
寶寶在還沒出生前，應(yīng)該要得到雙份的關(guān)愛，它們來源于準(zhǔn)媽咪和準(zhǔn)爸爸。所以，撫摸胎教中準(zhǔn)爸爸的參與顯得尤為重要。在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，這樣不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，而且，胎寶寶最喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸和聲音啦。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦殞?，并協(xié)助準(zhǔn)媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運動，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準(zhǔn)爸爸還可以加入到親子游戲中，一家人一起玩游戲，定會樂趣無窮，也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。
而且，當(dāng)胎寶寶的活動過于激烈讓準(zhǔn)媽媽感覺有些難以忍受時，準(zhǔn)爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶，一邊溫和地說：“乖寶寶，爸爸和你商量個事兒，小腿踢得輕點，好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。”不可不信哦，這個時候讓準(zhǔn)爸爸出面調(diào)解溝通一下，特別管用。
小編建議
撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽要避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，準(zhǔn)爸爸要關(guān)心孕媽的情緒，有時配合著一些舒緩的音樂來也是一個不錯的選擇。
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