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孕婦夏天感冒怎么辦,吃什么好?(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-07-29 16:40:53 編輯:admin

12.綠豆芽蛤蜊湯

原料:蛤蜊肉250克,綠豆芽500克,豆腐6塊,冬瓜帶皮500克。

制法:將冬瓜皮、蛤蜊肉洗凈,放人沸水鍋內(nèi),武火煮沸,改用文火煲30分鐘,備用。豆腐下油鍋稍煎香,與豆芽一起放入冬瓜皮湯中,煲沸片刻,調(diào)味即成。

食法:熱服,每日2次。

13.清暑祛濕茶

原料:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。

烹制方法:先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置人容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖。

食法:每日代茶飲用。

14.荷葉菊花苡仁湯

原料:鮮荷葉1張(或干荷葉12克),菊花12克,薏苡仁30克。

制法:將以上原料洗凈,加水煮湯,去渣留汁。

食法:每日代茶飲用。

15.藿香葉粥

原料:鮮藿香葉20克,白糖適量,粳米100克。

制法:將鮮藿香葉洗凈,煎湯,加白糖、粳米同煮粥?;蛳扔镁字笾?,加藿香汁煮沸,即成藿香粥。

食法:適量服用,每日服2次。

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