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備孕準爸爸媽媽都要補葉酸嗎 葉酸補充需掌握的要點(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-09-18 15:33:55 編輯:七七

專家認為,孕媽媽每天需補充600-800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。

4、葉酸補充的關(guān)鍵期

胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3-6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。

妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%-70%。

5、葉酸不能濫

1)長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,就會影響胎兒的發(fā)育。

2)孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導下服用葉酸制劑。目前市場上唯一得到國家衛(wèi)生部門批準的、預防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片,每片400微克。

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