孕婦吃了燕窩能去妊娠斑？
這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，孕期產(chǎn)生的斑多為激素改變所致，燕窩對(duì)此幫助不大，很多孕婦產(chǎn)后斑就會(huì)漸漸淡化。
孕婦吃燕窩呢，毋庸置疑確實(shí)是有好處的。燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥，是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效。
孕婦吃燕窩的好處？
1、增強(qiáng)抵抗力。孕婦在懷孕期間，身體抵抗力會(huì)減弱，燕窩中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能有效的增強(qiáng)孕婦對(duì)疾病的抵抗力。
2、燕窩中所含有的表皮生長(zhǎng)因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用。
3、燕窩中富含的碳水化合物是身體熱量的主要來(lái)源，可促進(jìn)脂肪的代謝，有助于纖體美容。針對(duì)孕婦妊娠紋有很大的幫助。
孕婦在哪個(gè)時(shí)間段吃燕窩最好？
燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5點(diǎn)至7點(diǎn)是孕婦食用燕窩的最佳時(shí)機(jī)，養(yǎng)可以較為全面的吸收。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。
燕窩的好處固然很多，但大家也不用拿燕窩當(dāng)神藥一樣的追隨，燕窩不是萬(wàn)能的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不是說(shuō)吃了燕窩的寶寶皮膚一定白皙，孕婦一定沒(méi)有妊娠紋，但是在同等條件下，會(huì)大大提升這種概率而已。
