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準(zhǔn)媽媽夏季防曬小心這些誤區(qū)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2014-06-04 12:23:12 編輯:Chen

誤區(qū)一:懷孕后盡量少去曬太陽,不然臉上會長斑

彭冰 30歲 懷孕7個月

我看到一篇報道,亞洲地區(qū)的紫外線照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線的照射下,黑色素會以原來的6倍的速度生成。如果肌膚持續(xù)受到影響,黑色素細(xì)胞就會不斷地產(chǎn)生黑色素來保護(hù)我們的皮膚,皮膚慢慢地變得黯淡無光。雖然說老公常常提醒我,讓我抽空去曬曬太陽,別讓身體缺鈣,可是我擔(dān)心會傷害臉上的皮膚,總不想出去。反正我每天都服用鈣片,也就不會缺鈣了吧。

糾誤:

孕期多曬太陽,陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,這樣才會促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。而且,對于孕媽咪來說,適當(dāng)曬太陽不只是防止身體缺鈣,最新的研究還表明,有助于胎寶貝的腦發(fā)育。

孕媽咪防曬Tips:

一般夏天曬太陽需要30分鐘左右,但臉上的肌膚要注意防護(hù)紫外線。因為,孕期女性由于體內(nèi)激素的變化,膚質(zhì)較為敏感,日曬時間過長會使皮膚變黑,產(chǎn)生細(xì)紋。可以戴遮陽帽或坐在遮陽傘下,同時也要注意攝入富含鈣質(zhì)的食物。

誤區(qū)二:陽光強(qiáng)烈時,才需要使用防曬用品

圓圓 28歲 懷孕5個月

我經(jīng)常在室內(nèi)辦公,只要不見陽光,就不抹防曬品,我覺得防曬品只有陽光強(qiáng)烈時才需要,否則防曬劑多多少少也會刺激臉上的皮膚??勺罱樕铣霈F(xiàn)了一些色斑,有朋友推薦我用些加速新陳代謝的產(chǎn)品,我很想嘗試,但擔(dān)心會影響胎寶貝,所以一直很猶豫。

糾誤:

懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,所以無論居家或外出都要防曬。陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天也照樣存在,因此時時都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現(xiàn),是因為激素變化及黃體素分泌所致,所以,防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養(yǎng)品,如果酸類產(chǎn)品,因為其有些活性成分會傷及胎寶貝,在使用相關(guān)產(chǎn)品前,宜事先詢問皮膚??漆t(yī)師。

孕媽咪防曬Tips:

夏季室外的紫外線系數(shù)較高,需要使用防曬系數(shù)較高的孕期專用防曬乳。在室內(nèi)時,雖然紫外線系數(shù)不高,防曬乳還是需要持續(xù)使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感,所以適宜選擇防曬系數(shù)(SPF)在18左右的產(chǎn)品。

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