懷孕初期為什么總是睡不好?育兒網(wǎng)本文將告訴你影響孕期睡眠的主要原因
1)尿頻
由于懷孕,孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)增加,比孕前多過(guò)濾30%~50%的血液,所以尿液也就多了起來(lái)。另外隨著胎兒的生長(zhǎng),孕婦的子宮變大,對(duì)膀胱的壓力也會(huì)增大。綜合上述因素,小便次數(shù)增多。加之胎兒夜間活動(dòng)頻繁的話,不可避免的會(huì)影響孕婦的睡眠。
2)腿抽筋、后背痛
這些不適都是由于身體負(fù)擔(dān)過(guò)重所致。
3)心率加快
孕期由于心臟需要泵出更多的血液,子宮需要供血,所以心臟的工作量加大,心率自然也就加快。