初春天氣變幻,風干物燥,媽媽們表示肌膚很受傷。產(chǎn)后肌膚不再像生娃前水嫩,又歷經(jīng)一個干燥冰冷的冬季,此時此刻肌膚的狀態(tài)就是又干又癢!特別是洗完澡后,都起了一層白皮屑。...
驚蟄時節(jié),草木生長,蟲鳥蘇醒,咋暖還寒,天氣也干燥,最讓人口感舌燥,心情也煩悶,還容易感冒咳嗽。此時處于產(chǎn)后恢復期的新媽難免也深受影響。既然躲不過,那只能順而不從...
普拉提圈是我孕期在家做運動時,最常用的小器械之一?????♀???慑憻挼降牟课缓芏?,包括胸部、手臂、肩背部、腿部、盆底肌等,都是孕媽媽特別需要注意的地方。 給大家整理好了具...
很多媽媽到了孕晚期會出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、大笑漏尿的情況,那是因為隨著胎兒的長大,盆底肌壓力越來越大導致盆底肌變松無力。 ??孕期瑜伽課每節(jié)課都會加上盆底肌的訓練?? 下面就...
我們都知道,孕婦在整個孕期都是有很多的禁忌的。這不能吃那不能吃,這不能做那不能做的。但是孕期的禁忌有時候是不太科學的,比如有人說懷孕可以吃海鮮,營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)高,...
很多人都知道,葉酸可以幫助寶寶預防神經(jīng)管、大腦和脊椎等出現(xiàn)畸形,因此很多正在備孕的人就已經(jīng)開始補充葉酸了。 有些寶媽聽說懷孕后三個月就可以不吃葉酸了,真的是這樣嗎?...
在懷孕期間,為了確保孕婦和胎兒的健康,喝水比任何時候都重要!作為一名準媽媽,有必要確保自己孕期喝了足夠多、足夠安全的水! 那么,關于孕期科學飲水,準媽媽們必須知道這...
孕期是寶寶們從胚胎漸漸發(fā)育成人的關鍵時期,需要很多營養(yǎng)物質(zhì)的幫助,其中葉酸是一個很重要的參與者,對孕期有哪些幫助呢?補充的話,湯臣倍健葉酸怎么樣?接下來看看吧!...