懷孕了以后，很多孕媽不注意肌膚的護(hù)理，導(dǎo)致分娩以后看似“老了十歲”。其實(shí)，孕期雖然有很多護(hù)膚品是不宜使用的，但并不代表任何護(hù)理也不必要做了。那么，孕婦皮膚怎么護(hù)理呢？接下來(lái)小編給大家介紹孕期護(hù)膚的幾個(gè)小竅門，一起來(lái)看看吧。
孕婦皮膚怎么護(hù)理
1、妊娠紋：妊娠紋是最常見(jiàn)的孕期皮膚問(wèn)題，有的人可能沒(méi)有出現(xiàn)，但是有的人出現(xiàn)的地方卻包括腹部、大腿等地方，讓很多孕婦都難以接受。要想預(yù)防妊娠紋，最好的辦法就是用妊娠紋涂抹，然后再進(jìn)行按摩。
2、膚色暗淡：懷孕后發(fā)現(xiàn)皮膚不再光澤，反而變得暗淡，這主要是因?yàn)檠貉h(huán)造成的，可以通過(guò)吃補(bǔ)血益氣的食物來(lái)改善，也可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
3、干燥：皮膚干燥可能出現(xiàn)的不僅僅實(shí)在孕期，其他時(shí)候也會(huì)因?yàn)樘鞖獾脑虺霈F(xiàn)干燥，最主要的就是要記得補(bǔ)水，除了喝水外，也可以通過(guò)護(hù)膚品進(jìn)行補(bǔ)水。
4、痘痘：長(zhǎng)痘痘應(yīng)該是很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)的情況，這主要和孕婦的飲食習(xí)慣有關(guān)，改善的方式也可以通過(guò)食物，多吃清淡食物，不吃高熱量的食物。還有一點(diǎn)需要注意的是，不要喝涼茶來(lái)去痘痘，這樣會(huì)影響寶寶。
5、色斑：孕婦出現(xiàn)色斑的概率不低，但是色斑是會(huì)在生完寶寶后消失的，所有沒(méi)有必要用功效型產(chǎn)品來(lái)祛斑，這些產(chǎn)品對(duì)寶寶百害無(wú)一益。
孕期護(hù)膚的四個(gè)小竅門
1、護(hù)膚用品別亂用：女性在懷孕后，護(hù)膚用品用錯(cuò)的話很可能會(huì)影響腹中胎兒的發(fā)育，含有激素成分的護(hù)膚品堅(jiān)決不能用，防腐劑、香料、色素也會(huì)影響孕婦皮膚敏感。有的準(zhǔn)媽媽在孕期就會(huì)用些嬰兒寶寶霜，這樣是不對(duì)的，寶寶霜是針對(duì)嬰幼兒的皮膚狀態(tài)設(shè)計(jì)的，不能滿足女性孕期皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽要挑選純植物的護(hù)膚水、乳，盡量不要去化妝，不要使用刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品。
2、基礎(chǔ)護(hù)膚要做好：女性在孕期由于體內(nèi)激素上升，經(jīng)常會(huì)出汗，皮膚的水分也會(huì)揮發(fā)很嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽要多注意給皮膚補(bǔ)充水分、保濕。出汗后要盡快去洗臉，因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候，皮膚毛孔會(huì)打開(kāi)，空氣中的臟東西很容易就會(huì)吸附在皮膚上，造成油脂堵塞、長(zhǎng)痘痘。孕媽清潔臉部時(shí)，盡量使用溫水，這樣容易把臉上的臟污給清洗干凈，洗完臉之后，趕緊使用基礎(chǔ)的水乳，皮膚才不會(huì)很快變得干燥。
3、飲食注意：準(zhǔn)媽媽在孕期避免吃些重口味的食物，為了寶寶生下來(lái)健健康康的，自己孕期也能漂漂亮亮的，孕媽一定要管住自己的嘴巴。有的準(zhǔn)媽媽在孕期還會(huì)出現(xiàn)皮炎、掉發(fā)的現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了美觀，為了緩解這一癥狀，準(zhǔn)媽媽可以吃些富含維生素B6、B12、B5、B3營(yíng)養(yǎng)品，多吃一些當(dāng)季新鮮的果蔬。
4、睡眠時(shí)間要充足：美容覺(jué)真的不是隨便說(shuō)說(shuō)的，睡眠質(zhì)量好的人，皮膚狀態(tài)也不會(huì)差到哪里去。油脂在半夜12點(diǎn)是分泌最旺盛的階段，皮膚很容易就會(huì)暗沉、爆痘，準(zhǔn)媽媽在11點(diǎn)最好要進(jìn)入睡眠，皮膚不但變得光滑、有光澤，胎寶寶也會(huì)發(fā)育的更好。
女性在懷孕期間一定要用心的選擇各種護(hù)膚用品，盡量選擇純天然而且不含色素和香料的護(hù)膚用品，這樣能夠避免給臉部皮膚造成刺激。同時(shí)在外出的時(shí)候一定要做好防曬措施，避免紫外線對(duì)皮膚造成傷害，希望能幫到大家。
