防上火，寶寶出行之食物篇
☆ 外出飲食要小心1.多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。如果寶寶6個月以上，可以給寶寶吃菜泥、果泥，西紅柿、蘋果、黃瓜都是不錯的外帶蔬果。
2.盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。
3.少吃高油、高糖的精致化加工食品。
5.少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。
6.可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7.多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
8.多喝水。 媽咪要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。
未雨綢繆！寶寶出行之藥物篇
☆ 小兒用藥講究多，寶媽需謹慎1、感冒藥具體根據(jù)個人情況決定，因為有些寶寶很容易因為氣候和環(huán)境改變而感冒，所以不要想著到時候現(xiàn)去買，身在異鄉(xiāng)有諸多不便，還是有備而去為好。
2、腹瀉藥除了益生菌，其他方面的腹瀉藥可以根據(jù)自己寶寶的實際情況來決定帶與不帶和帶什么。帶上一些媽咪愛，它對腹瀉和大便干燥都有作用，所以感覺一舉兩得。
3、抗過敏的外用及內(nèi)服藥帶寶寶出門在外，有可能會引起皮膚過敏，還有由于蚊蟲叮咬而引起的皮膚過敏，外用藥出門時帶的不能只是一種，因為說不定哪一種有用，所以建議能買的全買、能帶的全帶。內(nèi)服藥的攜帶則需要仔細考慮一下，以醫(yī)生的建議為準(zhǔn)。
此外，雙氧水和棉簽也一定不要忘了隨身攜帶，這兩種東西用處頗多。
4、外用藥帶寶寶外出是件非常麻煩的事情，除了以上要帶的內(nèi)服藥以外，建議再帶一些外用的。
比如說：
創(chuàng)口貼。寶寶活潑好動，一到外面就瘋玩瘋跑，難免摔倒碰破。妥善的處理傷口是非常必要的。帶上點創(chuàng)口貼能很好的把瘡面保護好。以防感染。
清涼油。別看這小小的清涼油不起眼，但對于長途外出的寶寶卻是十分重要的東東哦。如果寶寶出現(xiàn)暈車、蚊蟲叮咬、甚至輕度中暑癥狀都可以用清涼油做緊急處理。
體溫計。這個也是不可缺少的哦，寶寶的身體還很弱小。又不會很準(zhǔn)確的表達自己的想法。家長多觀察尤顯重要。當(dāng)寶寶精神狀態(tài)不太好時，給寶寶試試身溫，可以及時有效的監(jiān)測及發(fā)現(xiàn)寶寶是否有恙。也便于家長及時應(yīng)對與處理。
防曬油。寶寶的皮膚非常嬌嫩。長時間曝露在陽光下很容易受傷。適當(dāng)?shù)慕o寶寶抹一些防曬油，是保護寶寶肌膚的重要手段。
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