眼看2014的國慶黃金周馬上就要到來，準(zhǔn)備外出旅行的你恐怕早就沒心上班了吧。（嘿嘿！??！別不好意思哦，其實(shí)很多人都這樣的。)十一黃金周，百分之九十以上的父母都想帶著孩子去“看世界”，去感受大自然的自然魅力。
雖說國慶期間，大部分地區(qū)都沒有了高溫，但帶孩子出行，除了該準(zhǔn)備的衣食之外，做好健康預(yù)防更是重要。
秋季雖然舒適，但由于氣候干燥，加上寶寶愛吃一些香口小零食，所以尤其容易引起上火癥，引起便秘、流鼻血、嘴唇干裂、口腔潰瘍等問題。上火雖不是影響健康的大問題，但卻會給整個(gè)旅行帶來困擾。
為此，媽媽育兒網(wǎng)小編特為各位麻麻總結(jié)了導(dǎo)致寶寶上火的原因和對策，為您十一假期帶寶寶出行保駕護(hù)航。
支招！如何辨別寶寶上火
“上火”分為不同種類，有外來之火和內(nèi)生之火之分。
感冒時(shí)的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火。
而內(nèi)生之火主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。
只有了解“上火”類型才可對癥下藥。
☆ 原因：上火也分內(nèi)因和外因外因--飲食及環(huán)境引起的上火飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。
環(huán)境引起上火：秋天天氣干燥，水質(zhì)偏熱，易引起上火。
內(nèi)因--寶寶生理特征易上火中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。
吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。
寶寶上火☆ 癥狀：如何分辨寶寶是否上火如果在旅途中，發(fā)現(xiàn)寶寶的身體亮起了如下警示燈，請注意寶寶可能是上火了！
警示燈1：腸內(nèi)有熱氣，寶寶屁屁顏色深寶寶的肛門正常來說應(yīng)該是粉紅色的，但當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，說明寶寶的體內(nèi)火很大。
警示燈2：上火的寶寶眼屎多如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn)，說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。
警示燈3：舌頭發(fā)紅心火旺如果舌頭、舌邊發(fā)紅了，這是上火的癥狀，說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩(wěn)，睡不好覺。
警示燈4：寶寶嘴角有白茬發(fā)現(xiàn)寶寶嘴角有些“白茬兒”，這說明寶寶口干，這說明寶寶有脾火了，趕緊滅火!
警示燈5：大便干硬有胃火寶寶拉臭臭的時(shí)候，家長除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦，很費(fèi)力才便出來，大便很硬，不是軟黃便的話，同時(shí)還有口臭，那說明寶寶有胃火了。
警示燈6：手心汗多虛火盛如果寶寶的手心是干熱干熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質(zhì)較弱，不能吃寒性大的食物。
