如何挑選白菜?
1、看菜葉。
葉子大,葉子厚,褶皺多,所含水分較少;葉子小,葉子薄,褶皺少,所含水分較多。菜梗大的水分多,適合炒著吃;菜梗小的水分少,適合涮著吃。
寶寶積食的食療良方—大白菜拌豆腐
2、看菜梗。
把菜梗掰斷,菜筋稀疏,則易爛,菜筋多而密,則不易爛。
3、挑選白菜時,不要將菜梗去凈。
因為菜梗營養(yǎng)豐富,維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量都比菜心高,而且可以保護菜心。
小編的話:寶寶積食的原因有很多,平日里家長們的喂養(yǎng)方法是否合理,或者寶寶是否生病而積食,都是需要家長們細心觀察才能知道的。當寶寶積食時,可以吃健胃消食片,也可以用以上的食療方法來治療。還有,就是要注意寶寶飲食起居的照顧,有時候?qū)殞毶。且驗榭醋o不當,或者天氣原因等造成的,所以,這要求家長們在照顧寶寶時要打起十二分的精神了。