生活中，我們常常聽(tīng)到有媽媽抱怨：我們家寶寶玩什么都三分鐘熱度，積木搭到一半就丟下，拿起玩具車(chē)沒(méi)一會(huì)兒又抓起其他玩具。更有孩子已經(jīng)上學(xué)的家長(zhǎng)苦惱不已：孩子多次因?yàn)樵谡n堂上“走神溜號(hào)”被老師點(diǎn)名，在家做作業(yè)磨磨蹭蹭、很難快速完成作業(yè)。其實(shí)，這些問(wèn)題都指向一個(gè)關(guān)鍵詞——專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力有多重要？
從概念上講，專(zhuān)注力又叫注意力，是人專(zhuān)心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)，代表著人的精神活動(dòng)的指向性和集中性。它主要分為“無(wú)意注意”和“有意注意”兩種，一般來(lái)說(shuō)，寶寶的注意力都是從“無(wú)意注意”向“有意注意”慢慢發(fā)展的。無(wú)意注意即不自覺(jué)的注意，嬰幼兒以無(wú)意注意為主，容易被顏色鮮艷、形象生動(dòng)、新奇多變的事物所吸引，但這種注意的穩(wěn)定性較差，持續(xù)的時(shí)間較短。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦功能不斷完善，慢慢就發(fā)展為有意注意。有意注意，即人對(duì)一定對(duì)象的有選擇的集中能力，也即咱們常說(shuō)的專(zhuān)注力。
保持良好的注意力，是我們的大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。人都是在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中逐漸認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和能力的。而學(xué)習(xí)是一個(gè)充滿(mǎn)選擇性的過(guò)程，在這一過(guò)程中，注意力集中才能讓有用的，被我們選擇的知識(shí)、信息進(jìn)入大腦，并留下印記，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)并不難理解，而且有許多隨處可得的例證：許多人都知道，注意力存在缺陷是許多學(xué)習(xí)較差學(xué)生的共同特點(diǎn)。注意力不集中的孩子，將很難適應(yīng)未來(lái)的學(xué)習(xí)生活。因此，注意力是否好，在一定程度上影響寶寶今后的學(xué)習(xí)能力。
培養(yǎng)專(zhuān)注力要先“認(rèn)識(shí)”寶寶
人的注意力受多方面因素的影響，既有先天因素，更需要后天的培養(yǎng)。家長(zhǎng)在日常生活中要注意觀察寶寶的日常表現(xiàn)，看寶寶屬于哪一種類(lèi)型，才能找到適合的方法，幫助寶寶提高專(zhuān)注力。
“省心”寶寶。生活中，有些寶寶多數(shù)情況下都能專(zhuān)心做自己的事情，只會(huì)偶爾分心。這類(lèi)孩子就是有些家長(zhǎng)喜歡拿來(lái)教育自己孩子的“別人家的孩子”，家長(zhǎng)特別“省心”。要提高這類(lèi)寶寶的注意力，家長(zhǎng)要做的就是順其自然和適當(dāng)引導(dǎo)。家長(zhǎng)過(guò)多干預(yù)，反而會(huì)給寶寶“添亂”，影響寶寶的注意力。
“拖拉”寶寶。多數(shù)注意力不集中的寶寶，會(huì)有比較明顯的拖拉行為表現(xiàn)。這類(lèi)寶寶做事比較困難，總是需要家長(zhǎng)的督促，在做一件事情的同時(shí)，喜歡東摸西摸，不拖到最后一刻絕不完成任務(wù)。遇到這個(gè)類(lèi)型的寶寶，家長(zhǎng)就要警惕了，要趕快注意培養(yǎng)寶寶的注意力了。
“任性”寶寶。小寶寶都處在生理和心理的發(fā)育期，很難做到“堅(jiān)持”。大多數(shù)寶寶做事情的專(zhuān)注力往往取決于當(dāng)時(shí)的身體狀況和心情，以及環(huán)境等因素。身體不適或心情不好，寶寶就很難做到專(zhuān)注。
用適合的方法提高寶寶的注意力
對(duì)于“省心”寶寶，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)寶寶的“有意注意”。因?yàn)橛行殞氹m然省心，但可能會(huì)比較極端，表現(xiàn)為只對(duì)自己感興趣的事情專(zhuān)注。家長(zhǎng)要注意尊重寶寶的意愿，在寶寶完成一件事情時(shí)，蹲下身來(lái)，和寶寶交流，提出自己的要求，引導(dǎo)寶寶去做其它應(yīng)該做的事情。家長(zhǎng)要用比較有趣的事情吸引寶寶的注意力，同時(shí)，要注意鼓勵(lì)寶寶能專(zhuān)注到這件事本身的行為。
對(duì)于“拖拉”寶寶，家長(zhǎng)要特別注意自己的說(shuō)法方式和語(yǔ)氣，不要嚴(yán)厲批評(píng)寶寶的分心行為，避免讓寶寶認(rèn)為自己就是個(gè)沒(méi)有專(zhuān)注力的孩子。家長(zhǎng)對(duì)寶寶自我控制能力的要求不能過(guò)高，一般地，3歲以?xún)?nèi)的寶寶專(zhuān)注一件事情，能堅(jiān)持5到15分鐘已經(jīng)很好了。當(dāng)寶寶在做一件事情時(shí)，比如正在玩一個(gè)玩具，家長(zhǎng)不要以自己認(rèn)為“應(yīng)該”的事情，去打斷寶寶。等寶寶自己停下來(lái)時(shí)，再和寶寶說(shuō)話(huà)，或提出新要求。
同時(shí)，家長(zhǎng)要注意為寶寶營(yíng)造“專(zhuān)注”的環(huán)境。比如不要購(gòu)買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍，選擇過(guò)多也會(huì)干擾寶寶的注意力。在和寶寶做游戲、說(shuō)話(huà)時(shí)，家長(zhǎng)要注意關(guān)閉電視機(jī)、電腦等，避免環(huán)境的干擾。
對(duì)于“任性”寶寶，家長(zhǎng)就要采用有針對(duì)性的方法。比如找到寶寶比較感興趣的東西，比如是顏色鮮艷的玩具或書(shū)籍，還是動(dòng)態(tài)的玩具等。由此因勢(shì)利導(dǎo)，吸引寶寶做應(yīng)該做的游戲，閱讀書(shū)籍或其他活動(dòng)。這都有利于提高寶寶的注意力。同時(shí)，家長(zhǎng)要注意適當(dāng)?shù)募?lì)措施，如果寶寶做到了家長(zhǎng)要求的事情，可以獎(jiǎng)勵(lì)玩具或書(shū)籍，讓寶寶獲得成就感，從而強(qiáng)化“正確”的行為。
