2歲寶寶運動量過大會有哪些危害?
因為2歲的寶寶的身體的肌肉主要的還是以縱向生長為主的,寶寶身體內的固定的關節(jié)的力量也是屬于非常的弱的,而寶寶的,骨骼彈性大但硬度弱,再加上2歲的寶寶不管是耐力、肌力、體溫調節(jié)能力都比成人差,所以說,這個時候則就是不太適合進行一些劇烈的運動的,比如說長跑賽、舉重、高頻率的交互蹲跳或伏地挺身等,以免引起關節(jié)脫臼和軟組織損傷,恐影響骨骼發(fā)育
危害二:
如果說寶寶是在高溫下長時間運動,又沒適度休息和補充水分,還可能造成橫紋肌溶解癥,嚴重甚至會引發(fā)洗腎后果。
所以說,2歲的寶寶運動量過大對寶寶來說也是會造成一定的危害,建議家長也是需要對寶寶進行每天的適當?shù)倪\動的,“揠苗助長”是一定不會有一個好的結果的。
2歲寶寶不可以做的運動有哪些?
因為兒童正處于生長發(fā)育階段,肌肉縱向發(fā)展,肌力差,強度過大的長跑易使肌肉疲勞,影響肌肉的正常發(fā)育。
2歲寶寶不可以進行拔河
2歲的寶寶的骨和關節(jié)很嬌嫩,容易受傷和變形,在拔河這種強度大的運動下,幼兒全身肌肉處于持續(xù)的緊張狀態(tài),需要消耗大量的氧氣和營養(yǎng)物質,常常會導致供不應求而缺氧。
2歲寶寶不可以進行斗雞
這個游戲參加者以膝蓋骨為進攻武器,互相攻擊,容易使膝關節(jié)受到損傷。膝關節(jié)的碰撞,可引起關節(jié)面的充血、水腫,如長期反復發(fā)生,可導致關節(jié)面粗糙不平,形成永久性創(chuàng)傷性關節(jié)炎,影響關節(jié)的正?;顒?。