孩子在學(xué)會獨立吃飯之前多半都是由家長喂飯的，很多媽媽看著手里這碗飯，再看看孩子難以下咽的小嘴，就是吃飯困難。其實很多孩子都會有某一階段吃飯?zhí)貏e慢，常常是一勺飯遞到嘴里，然后嚼了幾下沒動靜了一直在嘴里含著不咽，急壞了不少媽媽。很多媽媽也不明白孩子為什么會有這種吃飯?zhí)貏e慢的現(xiàn)象，想調(diào)理都找不到頭緒，所以接下來就說說孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦！
孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦
1.規(guī)定吃飯習(xí)慣
很多孩子吃飯慢并不是咀嚼能力弱，而是常常在吃飯的時候一心兩用，嘴里吃著飯手里擺弄著東西，或是看動畫片。這樣孩子的注意力都被手里的東西或動畫片吸引住了，自然不知不覺就忘記吃飯，所以想要改善孩子吃飯?zhí)貏e慢，一定要規(guī)定孩子吃飯的專注力，不能一心二用，更不能邊玩邊吃。
2.規(guī)定吃飯時間
有一部分孩子對吃飯時間沒有時間觀念，吃飯總是拖拖拉拉，吃一會兒歇一會兒，這不僅是時間問題，更是對孩子腸胃消化的損傷。所以家長要嚴格規(guī)定孩子的吃飯時間，讓孩子吃飯的時候有緊迫感；一開始孩子未能在規(guī)定時間內(nèi)吃完，可以嘗試到時間就給孩子停掉吃飯，讓孩子真的意識到時間一到就不能吃飯了，會餓肚子這件事，下一次吃飯孩子就會很在意吃飯時間，自然會慢慢提升吃飯速度。
3.適當運動
很多孩子吃飯慢并不是習(xí)慣不好，而是到了吃飯時間孩子卻不餓，因此吃飯總是拖拖拉拉，特別慢，左吃一口右吃一口的。所以要注重孩子的日常運動和身體能量的消耗，也可以避免腸胃懶怠積食便秘。
4.飯菜可口
這一點就是考驗媽媽的任務(wù)了，孩子雖說不能挑食，但也有自己的口味偏好；如果經(jīng)常做一些孩子不喜歡的口味或是不接受的口味，即使營養(yǎng)再均衡孩子都不會愛吃，自然也就導(dǎo)致孩子吃飯?zhí)貏e慢。所以無論是什么食材，家長都最好做成寶寶喜歡的口味，刺激寶寶食欲。
