你有沒有遇到過這樣的情況，孩子放學(xué)回家就拿起手機(jī)，一玩就是幾個小時，不吃不喝不動。你勸他放下手機(jī)，他卻說：“我沒事干啊，無聊死了！”你心里一緊，難道孩子的生活就只有手機(jī)嗎？

這是我朋友小王的親身經(jīng)歷。他的兒子小明是初二的學(xué)生，平時成績還不錯，但是對手機(jī)上癮。小王很擔(dān)心他的身心健康，也想給他安排一些有意義的活動，但是小明總是不感興趣，只想玩手機(jī)。

小王很無奈，覺得自己和兒子之間越來越疏遠(yuǎn)。他想知道孩子為什么會這樣，怎么才能讓他改變。于是，他決定采取以下兩個步驟：

第一步：通過交流掌握孩子的近況

小王意識到，自己和兒子之間缺乏溝通，不了解他的想法和感受。于是，他找了一個合適的時機(jī)，和兒子坐下來聊天。他沒有責(zé)備或指責(zé)兒子玩手機(jī)，而是用關(guān)心和尊重的態(tài)度問了一些問題：

- 你最近在學(xué)校過得怎么樣？有沒有什么開心或不開心的事情？

- 你有沒有什么喜歡的科目或老師？為什么？

- 你有沒有什么好朋友？你們一般都聊些什么？

- 你有沒有什么興趣愛好？你喜歡做什么事情？

- 你為什么喜歡玩手機(jī)？你覺得玩手機(jī)有什么好處和壞處？

小王耐心地聽兒子說話，也分享了自己的一些經(jīng)歷和感受。他發(fā)現(xiàn)兒子其實并不是完全沉迷于手機(jī)，而是有一些困擾和壓力。比如：

- 學(xué)習(xí)壓力大，作業(yè)多，考試難

- 同學(xué)之間有些小摩擦，感覺不被理解

- 沒有特別喜歡的活動或愛好，覺得自己沒什么特長

- 玩手機(jī)可以暫時忘記煩惱，也可以和網(wǎng)友交流

小王明白了兒子無聊的原因，并對他表示了理解和支持。他說：“我知道你現(xiàn)在面臨很多挑戰(zhàn)和困難，我也曾經(jīng)經(jīng)歷過類似的情況。但是我想告訴你，生活并不只有手機(jī)，還有很多值得你去探索和享受的事情。如果你愿意嘗試一些新的東西，你會發(fā)現(xiàn)自己有很多潛能和可能性。”

第二步：找到孩子無聊的原因，給出7個方法幫助孩子找到生活的樂趣

小王知道單純地禁止兒子玩手機(jī)是沒有用的，而且會引起反抗。他想要幫助兒子找到更有意義和樂趣的事情來填補(bǔ)空虛和無聊。于是，他給出了以下7個方法，希望兒子能夠嘗試：

- 找一個合適的運動項目，比如籃球、足球、游泳等，可以鍛煉身體，也可以結(jié)交朋友

- 學(xué)習(xí)一門外語，比如英語、日語、法語等，可以開闊視野，也可以增加競爭力

- 學(xué)習(xí)一門樂器，比如鋼琴、吉他、小提琴等，可以培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)，也可以釋放情緒

- 學(xué)習(xí)一門手工技能，比如繪畫、陶藝、木工等，可以鍛煉創(chuàng)造力，也可以制作禮物

- 參加一些社會活動，比如志愿者、社團(tuán)、興趣小組等，可以增加社交能力，也可以幫助他人

- 閱讀一些有趣的書籍，比如小說、漫畫、科普等，可以豐富知識，也可以放松心情

- 旅行一些有意思的地方，比如名勝古跡、自然風(fēng)光、異國風(fēng)情等，可以拓展視野，也可以收獲經(jīng)驗

小王說：“這些方法都是我自己或者我認(rèn)識的人試過的，都很有意思和收獲。你不用一下子都做，只要挑選一個或幾個你感興趣的就行。我也會陪你一起做，我們可以互相學(xué)習(xí)和鼓勵。我相信你會發(fā)現(xiàn)生活的美好和精彩。”

小明聽了父親的話，感覺很溫暖和感動。他決定給自己一個機(jī)會，嘗試一些新的事情。他說：“爸爸，謝謝你的關(guān)心和建議。我想學(xué)習(xí)吉他和日語，還想去日本旅行。你能不能教我或者陪我呢？”

小王高興地答應(yīng)了，并給兒子買了一把吉他和一本日語教材。從那以后，他們每天都會花一些時間學(xué)習(xí)和練習(xí)。小明漸漸發(fā)現(xiàn)自己對這些事情很感興趣，并且有了進(jìn)步。他不再那么依賴手機(jī)，而是更加享受生活。

這就是小王和小明的故事。如果你也有類似的困擾，不妨參考他們的做法。記?。翰蛔屚媸謾C(jī)就無聊！父母牢記2步7方法，讓孩子生活更充實！