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嬰兒輔食做法這六款營(yíng)養(yǎng)好吃
嬰兒都是家里的寶貝，飲食的營(yíng)養(yǎng)安全是家庭關(guān)注的重點(diǎn)，但嬰兒的消化功能以及腸胃并沒(méi)有發(fā)育完全，這就對(duì)飲食提出更高的要求。那么怎樣的嬰兒輔食才行呢？小編整理六種，不妨...
蒸出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)美味小吃蒸茄子
茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃也是極好的。 用料： 茄子 1根 寶寶醬油 適量 做法： 1.茄子洗凈去皮，先從中間切一半再切成條狀。 2.切好的茄條擺盤(pán)，寶寶醬油適量?jī)渡僭S水淋在茄子上拌勻...
快速美味又營(yíng)養(yǎng)的雞湯小餛飩
有時(shí)候總感覺(jué)時(shí)間比較倉(cāng)促，來(lái)不及做特別復(fù)雜的菜式，就包餛飩，快速又美味。鮮肉末加土豆泥的餡料組合，保證了寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，而香濃的雞湯更是能讓挑剔的寶寶也胃口大開(kāi)。...
早餐也有豐富營(yíng)養(yǎng)的西蘭花生菜蝦肉面
快手營(yíng)養(yǎng)的一餐，只需要15分鐘。蝦肉十個(gè)月可以試加，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶最好等周歲以后。 用料： 西蘭花 1朵 生菜 2片 面條 15克 蝦 2只 做法： 1.準(zhǔn)備材料，西蘭花1朵，生菜2片，面條...
酸甜滑嫩的營(yíng)養(yǎng)西蘭花豆腐茄汁飯
茄汁軟米飯酸甜滑嫩，包含了五大類食物的營(yíng)養(yǎng)成分，只要十分鐘就能完成，簡(jiǎn)直是輔食必殺技！媽媽們觸類旁通哦。關(guān)于豆腐的選擇詳見(jiàn)圖片。 用料： 豆腐 1片 西蘭花 1朵 圣女果...
簡(jiǎn)單又富含營(yíng)養(yǎng)的白菜茄子三文魚(yú)飯
超級(jí)簡(jiǎn)單的菜配飯，新手媽媽也能輕松完成！剩余的三文魚(yú)要趁熱分裝冷凍起來(lái)保存哦。 用料： 茄子 一小段 三文魚(yú) 1小塊 白菜 1片 油 少量 軟米飯 適量 做法： 1.蒸鍋燒水，茄子一小...
創(chuàng)意搭配有營(yíng)養(yǎng)的娃娃菜炒芋頭
以前一直把芋頭做成甜湯來(lái)吃，今天被公公提醒說(shuō)他們那兒用芋頭來(lái)炒菜，所以跟他學(xué)了一手。凱恩還挺愛(ài)吃的。冬天吃點(diǎn)薯類也是不錯(cuò)的。 用料： 芋頭 1只 娃娃菜 3片 油 少量 做法：...
簡(jiǎn)單易做又有豐富營(yíng)養(yǎng)的蔬菜餅
凱恩很喜歡吃面食，不好好吃飯的時(shí)候我也會(huì)拿一些餅呀糕呀饅頭什么來(lái)補(bǔ)充碳水化合物，軟軟的還適合寶寶練習(xí)咀嚼。餅里混合其他蔬菜，15分鐘就能完成的輔食，對(duì)付不愛(ài)吃蔬菜的...
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