魚油，魚肝油，鱈魚肝油的區(qū)別(2)

第二，由于ω-3脂肪酸容易氧化變質(zhì)，要選擇加有抗氧化劑維生素E的、液體的充氮灌裝的更好。 　　

第三，液體狀的宜選擇用深色玻璃瓶裝的，不要購買用透明玻璃瓶裝的魚油產(chǎn)品。 　　

最后，購買時(shí)要注意產(chǎn)品的出廠日期，不要購買超過出廠日期二年的魚油制品。

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