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魚肝油什么時(shí)候吃最好 揭秘魚肝油的正確吃法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-09-26 15:28:41編輯:婧子

魚肝油的正確吃法介紹:

家長(zhǎng)在給孩子服用魚肝油時(shí),可以聽取醫(yī)生的建議,通常4周-1歲的孩子每日服用1粒;1-2歲的孩子每日服用2粒;2-4歲的孩子每日服用3粒;4歲以上的孩子每日服用3-4粒。

不過不同品牌的魚肝油,它的服用劑量可能存在細(xì)微的差別,可以參考產(chǎn)品后面的服用劑量表,或者聽取醫(yī)生的建議服用。

魚肝油的功效與作用

魚肝油的功效與作用非常的多,它不僅可以幫助人體降低血脂,改善三高的問題,而且還可以有效的提高記憶力,維護(hù)視網(wǎng)膜的正常。老人吃魚肝油可以活化腦細(xì)胞,預(yù)防老年癡呆和健忘癥,孩子吃了魚肝油可以幫助他們健康成長(zhǎng),補(bǔ)充鈣和其他營養(yǎng)元素。

不僅如此魚肝油還有美白祛斑,延緩衰老,提亮膚色,祛除眼袋的作用,所以,孕期的媽媽吃魚肝油即是對(duì)自己好,更是對(duì)胎兒寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有利哦。

小編的話:孩子的健康成長(zhǎng),除了媽媽要細(xì)心照料以外,充足的營養(yǎng)攝入也是必須的,如果媽媽不能通過食物給寶寶補(bǔ)給營養(yǎng)的話,可以選擇一些保健品來給孩子補(bǔ)充。

生活中的孩子的營養(yǎng)保健品種類比較多,媽媽在選擇時(shí),盡量選擇大品牌購買,可以在大型超市購買,也可以在大的電商平臺(tái)購買,當(dāng)然也可以叫信得過的代購哦。

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