自小寶寶出生以后,他的健康成長一直是爸爸媽媽操心的事情,很多媽媽聊天時(shí)說起寶寶補(bǔ)充魚肝油的事情,有少部分媽媽認(rèn)為自己的寶寶身體比較好,她們覺得寶寶完全沒有必要補(bǔ)充魚肝油。那么,嬰兒一定要吃魚肝油嗎?還有就是市面上所售賣的嬰兒魚肝油種類比較多,有的只是一字之差,像魚油,魚肝油之類的根本就不好區(qū)分,媽媽在挑選時(shí)往往挑花了眼睛,都不知道到底挑哪一種好了。下面,我們就一起來看看關(guān)于魚肝油的那些相關(guān)知識。
嬰兒一定要吃魚肝油嗎
嬰兒適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油是有必要的,但不是所有嬰兒都要補(bǔ)充魚肝油,這得示寶寶的身體情況而定,魚肝油里面含有維生素A和維生素D,而這兩種營養(yǎng)成分是寶寶生長發(fā)育過程中不可或缺的,維生素A缺失的話,會導(dǎo)致寶寶骨骼發(fā)育遲緩,影響牙齒的健康成長,而且還會造成孩子免疫力低下;維生素D缺失的話,會影響鈣吸收從而造成孩子多汗,煩躁,佝僂病等情況。因此,及時(shí)給寶寶補(bǔ)充魚肝油或維生素AD制劑是有必要的,對于寶寶的健康成長起到至關(guān)重要的作用。
再有一個(gè)獲取維生素D就非常簡單了,每天在有太陽的時(shí)候,帶著寶寶去戶外曬曬太陽,曬太陽對寶寶來說很重要,可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)太陽照在人的皮膚上,人體皮膚中有一種叫做7-脫氫膽固醇的物質(zhì),在紫外線作用下也可以轉(zhuǎn)變成維生素D。
嬰兒一定要吃魚肝油嗎?寶媽有話說:
媽媽說:小寶寶適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油是有必要的,一般醫(yī)生也建議要給孩子補(bǔ)充魚肝油的,一天吃一粒即可,也不能多補(bǔ)。
媽媽說:孩子要不要補(bǔ)充魚肝油,最好還是聽醫(yī)生的,醫(yī)生通過孩子的生長發(fā)育檢查,如果覺得孩子發(fā)育有些跟不上的話,是需要補(bǔ)充魚肝油的。
媽媽說:如果寶寶缺鈣的話,可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油,只不過即使吃了魚肝油,也要多帶寶寶外出曬曬太陽。
媽媽說:魚肝油是一種營養(yǎng)保健品,寶寶可以按需補(bǔ)充,隨著寶寶一天天成長體內(nèi)營養(yǎng)流失比較快,適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油是有必要的。
媽媽說:三個(gè)月的孩子要補(bǔ)魚肝油,一天一粒,但也不要補(bǔ)得太多,同時(shí)要多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
如何鑒別魚肝油的好壞:
1、聞味道:好的魚肝油味道比較特別,有很大的魚腥味道,如果沒有這個(gè)味道的產(chǎn)品反而有問題,證明產(chǎn)品添加了太多的其他物質(zhì)。
2、看色澤:好的魚肝油色澤比較鮮艷,晶瑩剔透的,一粒粒看上去比較飽滿和亮眼。
3、凝固好:好的魚肝油到了秋冬季節(jié)會發(fā)生凝固,如果不凝固的魚肝油表示里面添加物太多。
小編的話:以上我們主要介紹了魚肝油的那些事情,由此可見嬰兒不一定要補(bǔ)充魚肝油,如果媽媽覺得寶寶發(fā)育遲緩,在體重和身高上生長不理想的話,可以去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生通過檢查后會告訴你孩子需不需要補(bǔ)充魚肝油的。以上還有關(guān)于鑒別好的魚肝油的幾種方法,通過聞味道,看色澤,看凝不凝固來進(jìn)行鑒別。