相信很多人都聽說過維生素D吧，但是維生素d3是什么東西卻不是非常的了解，其實(shí)維生素d3就是一種嬰兒所需要補(bǔ)充的維生素，對(duì)嬰兒的作用是非常重要的。一般來說，我們?nèi)梭w的皮膚里面含有一種獨(dú)特的成分，是可以自己生成維生素d3的，但是有一個(gè)條件，就是需要陽光直射皮膚4-6個(gè)小時(shí)以上，才有可能合成，可是嬰兒的皮膚真的太嬌嫩了，我們不可能把寶寶放在太陽下面曬吧，所以我們就需要通過其他的途徑來幫助寶寶補(bǔ)充他們不能合成的維生素d3。
很多人不了解維生素d3對(duì)寶寶有什么作用？其實(shí)維生素d3就是幫助寶寶吸收鈣磷等微量元素，使得血漿里面的鈣和磷元素都達(dá)到一個(gè)比較飽和的程度。對(duì)寶寶的生長發(fā)育都是很有幫助的，同樣的，如果寶寶體內(nèi)缺乏了維生素d3，那么就有可能造成寶寶的發(fā)育不良，生長和骨骼發(fā)育都會(huì)有一定的影響。所以寶媽們千萬不要忽略了這些對(duì)寶寶的影響！可是我們都知道，給寶寶補(bǔ)充維生素也是需要一定技巧的，可是不我們想怎樣給寶寶補(bǔ)就怎樣補(bǔ)的！今天小編就給大家解答一下，關(guān)于維生素d3，一起來看看吧！
維生素d3對(duì)嬰兒的作用及功能是什么？
維生素D根據(jù)結(jié)構(gòu)形式的不同，主要有維生素D2和維生素d3，維生素D2主要由植物性食物提供，維生素d3主要由動(dòng)物性食物提供，以及7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線作用轉(zhuǎn)化生成?？梢跃S持血鈣水平；促使骨、軟骨及牙齒礦化；促進(jìn)小腸鈣的吸收；促進(jìn)腎臟對(duì)鈣、磷的重吸收。由于維生素D幾乎不能通過乳腺，母乳中維生素D含量很低。
又由于膳食中富含維生素D的食物很少，建議乳母與嬰幼兒必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D制劑，以改善母子雙方維生素D的營養(yǎng)狀況和促進(jìn)膳食鈣的吸收，維持母乳中鈣水平的恒定，以利于嬰兒的生長發(fā)育，及幫助彌補(bǔ)孕期(和哺乳期)母體骨骼鈣的丟失。由此可見，維生素d3對(duì)嬰兒的重要性。家長們?cè)谌粘Ｉ钪幸袑?shí)留意寶寶維生素d3是否充足。
維生素d3怎么補(bǔ)充？
1、適當(dāng)曬太陽 這是最有效、方便和經(jīng)濟(jì)的方法。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹陰下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過量。
