生活中我們說的缺鈣需要補鈣,其實就是缺乏維生素D。如果我們?nèi)梭w缺乏維生素D,最直接的影響就是缺鈣,因此很多家長疑問的寶寶是否需要補鈣問題,崔玉濤醫(yī)生就曾解釋過,補鈣是不需要專門補的,可以適當補充維生素D,促進體內(nèi)對鈣的吸收。不僅僅是寶寶,對成年人來說,如果缺乏維生素D還會引起免疫系統(tǒng)方面的疾病。
確實如此,因為維生素D對于人體而言有一系列的生理功能,如果缺乏的話的確會誘發(fā)相關(guān)的疾病。因此,為了避免這個情況出現(xiàn),不少的人都先未雨綢繆,但是如今市面上不單只有維生素D,還有維生素D3。不少人都在納悶,這維生素d和d3之間有什么不一樣?維生素d和d3的區(qū)別是什么?
維生素d和d3的區(qū)別
維生素D:這是一種很常見的脂溶性維生素,人體內(nèi)有充足的維生素D時可調(diào)節(jié)人體對鈣的吸收和代謝,促進估值內(nèi)鈣劑的沉積,如果是骨頭手上的話,這類人群就可以服用維生素d,這對傷口的愈合和骨骼再生長有促進作用,在臨床上是非常重要的。
維生素D3:簡單來說,維生素d3其實是維生素d中的一種,也就是說維生素d3就包含在維生素d中。因為在維生素d這樣的大范圍內(nèi),其中還包括了很多小的族類,維生素d3和d2就是比較常見的兩類。可以說維生素d3是維生素d中代謝率最高的一種活性群,運用在大部分的藥物中有,因此維生素d3要比維生素d的調(diào)節(jié)功能更好。
維生素d如果要細分的惡化能夠分出十種,如果只是單純的營養(yǎng)補充劑,那么選擇維生素d里面的d3是最好的。維生素d3又叫做膽鈣化醇,針對性要比維生素D好很多,但實際上兩者是沒有太大區(qū)別的。在臨床上,為了人體更好轉(zhuǎn)化和吸收維生素D,一般都會服用維生素d3。
而另一個區(qū)別點就是,維生素d是屬于未進化的代加工半成品,而維生素d3則是加工好且功效明確的成品,后者比前者更實用和適用??紤]到需要補充維生素d的就選擇市面上d3,這樣一來才會被人體更好吸收,加強人體對鈣的吸收,更強化骨骼。因此,特別是兒童階段,缺乏維生素d可導(dǎo)致佝僂病、嬰幼兒期的枕禿、運動發(fā)育不良等,因此補充維生素d的話,建議選擇更高效的維生素d3產(chǎn)品。