雖然糖可以提供熱量,但缺乏其他的營(yíng)養(yǎng)素,而且過多攝入也會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利。
至于鹽,盡量不要添加。
因?yàn)?2個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎臟功能還不完善,鹽攝入過多將增加腎臟的負(fù)擔(dān),并養(yǎng)成孩子喜歡吃過咸食物的習(xí)慣,長(zhǎng)期下去可能增加成年后的患高血壓的危險(xiǎn)。實(shí)際上,母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽,足以滿足嬰兒的需要了。
添加判斷:如何判斷孩子是吃飽了還是拒絕輔食
問題:喂新食物時(shí)寶寶會(huì)用舌頭把它頂出來,這說明他不喜歡吃還是已經(jīng)吃飽了?怎么判斷?
專家答疑:
喂新食物時(shí),寶寶會(huì)用舌頭把它頂出來,實(shí)際上是寶寶的一種自我保護(hù)的本能。如果寶寶拒絕,家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫他,過一兩天再試試。
經(jīng)過幾次甚至十幾次“試吃”后,寶寶會(huì)逐漸接受新食物。如何判斷孩子是吃飽了?
可以從時(shí)間上判斷,嬰兒胃排空的時(shí)間差不多是3小時(shí),所以喂完奶不久就喂輔食,孩子不覺得餓當(dāng)然會(huì)拒絕。
此外,建議每頓飯準(zhǔn)備的量相差不要太大,一口口喂,并觀察其表現(xiàn),如果孩子閉上嘴不吃了或用手推開碗,則說明可能是吃飽了。
如果當(dāng)時(shí)吃的量和這段時(shí)間吃的量相差無(wú)幾,那就不要再?gòu)?qiáng)迫孩子吃了。