在護理寶寶的的過程中，細心地爸爸媽媽會發(fā)現寶寶的身體出現很多細微的變化，然后咱們的爸爸媽媽就會根據這些變化對寶寶進行各種對應護理。對于小寶寶而言，由于他們的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，所以對于營養(yǎng)的吸收可能就有一定的不足，而這，就會導致他們會造成各種營養(yǎng)的缺失。而這些缺失的營養(yǎng)元素很可能會使得寶寶生病，所以咱們的爸爸媽媽們就需要為寶寶補充這些營養(yǎng)元素。其中，魚肝油很是受到爸爸媽媽的青睞。
1、魚肝油是什么？它的功效是什么？
魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。
維生素A 缺乏時可引起：
小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。
維生素D缺乏時可引起：
鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。
另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變?yōu)榫S生素A。
維生素D主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
可見，魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。
