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魚肝油能放奶粉里吃嗎 吸收效果說明一切別一錯再錯

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-02-14 09:23:29編輯:橘朵

寶寶吃魚肝油已經(jīng)是見怪不怪,魚肝油是一種營養(yǎng)補充劑,可以促進大腦發(fā)育還能幫助身體吸收鈣鐵鋅和維生素,所以很多媽媽都會給寶寶吃魚肝油。但是優(yōu)質(zhì)的魚肝油味道比較腥,大部分寶寶很難樂于接受單獨吃魚肝油,因此很多媽媽就把魚肝油放在奶粉里,沖調(diào)給寶寶一起吃;那么魚肝油能放在奶粉里吃嗎?魚肝油和奶粉一起吃有什么影響呢?下面就來一看究竟吧!

魚肝油能放奶粉里吃嗎

寶寶吃的魚肝油一般提煉純度都很高,而且是從魚類肝臟中提取的,所以腥味比較大,和母乳的腥味比起來是大巫見小巫,所以會有相當(dāng)一部分寶寶很難接受魚肝油的味道。為了能夠讓寶寶接受魚肝油并攝取營養(yǎng),不少媽媽會將魚肝油放在奶粉里一起吃,讓奶粉味道掩蓋住魚肝油的味道,這個方法看似美妙,但可行性有多少呢?

事實上,魚肝油屬于油脂類食物,和奶粉的營養(yǎng)之間并不會引起沖突,也就是說理論上魚肝油和奶粉是可以混合吃的。但是也是因為魚肝油的油脂特性,魚肝油很難溶解于水中或是奶粉中,也就是和奶粉是完全兩個獨立的成分,氣味掩蓋效果并不明顯。而且魚肝油的密度小于水,所以混合奶粉后魚肝油會黏留在奶瓶內(nèi)壁和奶嘴里,真正進入到寶寶體內(nèi)的成分少之又少。

由此可見,魚肝油本質(zhì)上是能放在奶粉里吃的,兩者不兼容也不沖突;但是考慮到實際效果和魚肝油特性以及寶寶攝入情況,還是不建議將魚肝油混合奶粉一起吃的。影響奶粉的口感不說,還會降低寶寶吸收魚肝油的效果,白白浪費營養(yǎng)。

寶寶吃魚肝油注意事項

1.魚肝油最好單獨服用,放入奶粉吃效果大打折扣,如果為了避腥,可以選擇腥味淡一些的魚肝油產(chǎn)品。

2.寶寶吃魚肝油最好在喝奶后1小時在服用,避免魚肝油成分影響奶粉消化吸收,造成腹瀉。

3.按計量正確服用魚肝油,魚肝油雖然營養(yǎng)豐富益處多,但是不可多吃,容易引起寶寶消化不良、腸胃脹氣。

綜上所述,魚肝油可以放在奶粉里吃,但最好不要放在奶粉里吃。魚肝油放在奶粉里吃可以說是無過但也無優(yōu),最好還是采取正確的方式給寶寶吃魚肝油產(chǎn)品,最大程度上利用魚肝油幫助寶寶攝入、吸收營養(yǎng),不要白白浪費。

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